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一、夫妻性生活过度后有什么危害夫妻性生活频率多少为宜
我们对性生活的频率有很大的争议。有些人认为做爱后不会太累，不会太频繁。性生活过度后有什么危害？
性生活过度的危害是什么？
第一，体质恶化
对于男女双方来说，都会造成更大的体力消耗，随着时间的推移，必然导致身体状况的下降。还会立刻影响精神状态，甚至思维能力、记忆力、分析能力等。会越来越差。
二。性器官\"过度工作\"
由于性冲动的持续和反复，无论男女都会增加性控制神经中枢和性器官的负担。经常疲劳会导致性功能障碍，出现性功能障碍‘早衰’。
第三，诱发性功能障碍
男性多次性生活会延长射精时间，因为第二次性生活的射精时间肯定比第一次长，这就埋下了日后性功能障碍的隐患，比如阳痿、不射精、射精时间慢、性生活没有乐趣等。
无反应期太长
男性在性交后有一个无反应期，即性交后一段时间内对性刺激不会有反应。重复性生活会延长无反应期，容易导致性功能障碍。
第五，增加腰背的劳损。
男人经常重复做爱。性器官反复、持续充血会诱发前列腺炎、精囊炎等疾病，不仅会引起会阴不适、腰酸背痛，还会引起血精。女性经常重复性生活，性器官总是充血，会诱发盆腔充血。所谓的盆腔瘀血综合征，会引起腰酸、沉重等不适。
第六，多次之后，满意度下降。
无论男女，有过重复性生活的，第二次、第三次、第四次性生活，性生活满意度都比前一次差，容易造成心理冲击。他们认为自己的性能力出了问题，最终导致心理和精神因素导致的性功能障碍。
做爱的最佳频率是多少？
夫妻之间的福气除了维系感情，还要看性生活是否和谐。夫妻正常的性生活应该是心灵和身体都感受到对对方深深的爱。那么，正常夫妻一周做爱几次呢？
人类所能品尝到的最深最甜的福气，只有在两个真心相爱的人彻底结合后的暂时休息中才能感受到。性爱的愉快和内涵比高潮和愉快的结合更能让双方更亲密。一般来说，夫妻性生活次数基本与年龄成反比，即年龄越大，性生活次数越少。大多数夫妻一周的生活频率如下：
20岁到30岁：大约有三到五次性生活。年轻的心态和活力可以激发各种激情和动力。这时，无论男女，都能享受到性爱带来的无限愉快；
2、30岁到45岁：做爱的频率大概是一周三到四次。这个年龄的情侣，正处于人生的黄金时期。夫妻双方都深爱着对方，有着无尽的性幻想和追求。
3.46岁到60岁：大概一周两到三次。到了中年，这个阶段的情侣大多都经历过恋爱，逐渐安定下来。夫妻关系就像一条长河，铅被冲刷后的宁静和安定。所以这个时候，夫妻对性生活的追求更多的是精神上的满足。
二、性生活过频对身体有哪些危害?
每一个人、每一对夫妇，他们性行为的能力和欲望是不一样的，其差异性很大，常与身体健康状况、情绪、环境等多种因素有关，所以硬性地规定性交次数，并以此来衡量性生活是否过频或过度是不适宜的。正常适度的性生活，不会影响身体健康，反而使双方精神愉快、心情舒畅，能更好地从事工作和劳动，但是，夫妻性生活过度，身体就会消耗过大。一次性交相当于中速爬五层楼梯，性高潮时可使心率增到加140～160的次，收缩压可比平时升高4～106千帕（即30～80毫米汞柱），心脏处于超负荷状态近10～15秒或更久。另外，精液中含有果糖、蛋白质、维生素、激素和微量元素等营养物质都要由体内的物质代谢提供，精液的频频排出，势必引起内分泌失调，引起营养缺乏和机体免疫功能减退，身体抵抗力随之下降，多种疾病就会接踵而来。女性也是一样，过度的性生活可导致盆腔充血，特别会增加生殖系统和泌尿系统感染的机会，使膀胱炎的发病率上升。
三、性生活的频度是多少?
长期以来，人们就认为性生活对人们是有好处的，性交能够提高大多数人的福气感，已有一些试验性的医学证据表明，性生活和谐的人往往健康长寿，有力的证据还表明，性生活满足的妇女不易患心脏病。 那么性生活的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不同的。一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门作爱，但也应该适当地加以节制，不宜过度。有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次；32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判断性交是否适度。 如果仅仅从生理上来奖，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。所谓勉强，女性中是指屈从于男方的性要求；在男性中则是：本来不那么想过性生活，却靠着看黄色书刊或录象来“激发”自己，甚至强行手淫，以便投入性生活。这是相当有害的。因为男性在每一次射精以后，都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自然保护。如果此时勉强自己去投入性生活，就等于是认为地破坏自己的不应期保护，这当然对身体有害。 有不少不育症患者在性生活频率的把握上往往不知所措，因为有的医生让其多过几次性生活，而有的医生却加以限制，究竟怎么做才更有效呢？ 衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。 (1)精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。 (2)全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。 (3)面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。 (4)气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。 (5)食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。 如果出现上述状况，应及时纠正，减少性生活次数，严重者，应暂停一段性生活。但是，对此也不必过于担心，因为：一般的性生活过度，只要暂时停止一段时间的性生活，注意休息，加强营养，对健康并无大碍。当然，如果继续放纵自己，后果就不好了。 新婚提示：婚燕尔，夫妻感情处于如胶似漆状态，又刚刚有性生活的体验，性生活次数难免频繁。 值得一提的是，男性更容易放纵自己，性生活过于频繁。在有些男子看来，性交次数越多越能显示男人的力量和尊严；也许，他们并没有明确地意识到这一点，只是觉得应该全力满足妻子的性要求。因此，当他们已经从性生活中得到快感之后，还会继续强化自己的性意识，企图在最短的时间内再度勃起，用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行性生活，这无疑对身心健康有很大的危害。
四、过于频繁的性生活有哪些危害?
合理的性生活有利于促进一对夫妻之间的感情，但是过多的性生活对于双方的身体都是不太好的。比如说体质还有腰酸背痛以及心理方面的障碍。
一、性生活一定要适当
都说适当的性
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